Помощники пищеварению:
горькая пища (цикорий листовой, артишоки, водяной кресс и эндивий курчавый, а также горькие травы и специи, такие как розмарин и куркума, могут способствовать нормальной деятельности желчного пузыря.
- Ограничьте потребление пищи, содержащей животные жиры, белки, сахар.
- Ешьте больше овощей, фруктов и другой пищи, богатой витаминами С и Е, а также орехи, которые содержат незаменимые жирные кислоты.
- Принимайте пищу регулярно; не пропускайте завтрак.
- Пейте горячие напитки.
- Выпивайте сок из половины лимона
При желчных коликах приложите к правому подреберью грелку с горячей водой.
Домашние средства:
- Чтобы снизить риск образования чересчур концентрированной желчи, пейте не менее шести стаканов воды в день.
- Чтобы стимулировать ток желчи, принимайте каждый день по столовой ложке оливкового масла и лимонного сока.
Комментариев нет:
Отправить комментарий