Профилактика заболевания печени

Помощники пищеварению:

горькая пища (цикорий листовой, артишоки, водяной кресс и эндивий курчавый, а также горькие травы и специи, такие как розмарин и куркума, могут способствовать нормальной деятельности желчного пузыря.

• Ограничьте потребление пищи, содержащей животные жиры, белки, сахар.
• Ешьте больше овощей, фруктов и другой пищи, богатой витаминами С и Е, а также орехи, которые содержат незаменимые жирные кислоты.
• Принимайте пищу регулярно; не пропускайте завтрак.
• Пейте горячие напитки.
• Выпивайте сок из половины лимона

При желчных коликах приложите к правому подреберью грелку с горячей водой.

Домашние средства:

• Чтобы снизить риск образования чересчур концентрированной желчи, пейте не менее шести стаканов воды в день.
• Чтобы стимулировать ток желчи, принимайте каждый день по столовой ложке оливкового масла и лимонного сока.